フィットボクシング

ひたすら、寝不足……！ 先月からの寝不足を引きずっており、完全に生活リズムが狂ってしまっています……。 どれだけ眠くても無理やり起きてみたりしたのですが、それだとやっぱり一日中寝不足を引きずってしまい普通に生活してるだけでもきつい。 かとい ...

9月に入ってめっきり涼しくなりました。 汗をだらだら流していた8月のフィットボクシングが遠い過去のことのようです。 運動もしやすくて、まさに絶好のフィットボクシング日和！ こんなに運動しやすいのなら、9月こそ目標の「日曜日以外毎日運動する」 ...

8月とんでもなく暑かったですね……。 運動するときに冷房の風浴びるの嫌だなー、と思って冷房を切ってフィットボクシングしていたのですが、汗だらっだらでした。スポーツドリンクが大活躍です。 タイトルの時点である程度察することができるかもしれませ ...

6月になぜか一気に体重が増えてしまい、2日動いて1日休む、とフィットボクシング行っていたのを、思い切って日曜以外は全部動く、という形に変えました。 増やして一度下がったので正直どうしたらええねん、と途方に暮れていたものの、とにかく動いていれ ...

2020年7月4日

目に見えた結果がある、ということはとても大事だと思います。 私がフィットボクシングで目指しているのはダイエットなので、目に見える結果=体重が低下している、です。 先月は緩やかながらも体重が山なりに下降していて、まさに目に見える結果でモチベー ...

2020年7月4日

6月になりましたね。じわじわと暑くなってきていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私は5月の早い段階でエアコンクリーニングを頼んだおかげで、エアコンが快適にお仕事してくれています。 どうも7年分の汚れがこびりついていたみたいで、クリー ...

2020年7月4日

いやー、こつこつとね？ やっていたんですよ、ダイエット。 週に五日間ペースでフィットボクシングを使って運動していました。 あとは最低限の食事制限。運動しないだけで基本食べる量自体はそこまで多くなかったので、メニューの改善中心にやっていきまし ...

2020年6月28日

皆さんこんにちは。 いたずらな細菌にやられて全くブログに手が付きませんでした。 予防はしていたつもりでしたが、やはり人間体が資本ですね。 というわけで、今回紹介するゲームは「フィットボクシング」、の体験版です。 相当体動かしていなかったみた ...