フィットボクシング

8月とんでもなく暑かったですね……。 運動するときに冷房の風浴びるの嫌だなー、と思って冷房を切ってフィットボクシングしていたのですが、汗だらっだらでした。スポーツドリンクが大活躍です。 タイトルの時点である程度察することができるかもしれませ ...

6月になぜか一気に体重が増えてしまい、2日動いて1日休む、とフィットボクシング行っていたのを、思い切って日曜以外は全部動く、という形に変えました。 増やして一度下がったので正直どうしたらええねん、と途方に暮れていたものの、とにかく動いていれ ...

2020年7月4日

目に見えた結果がある、ということはとても大事だと思います。 私がフィットボクシングで目指しているのはダイエットなので、目に見える結果=体重が低下している、です。 先月は緩やかながらも体重が山なりに下降していて、まさに目に見える結果でモチベー ...

2020年7月4日

6月になりましたね。じわじわと暑くなってきていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私は5月の早い段階でエアコンクリーニングを頼んだおかげで、エアコンが快適にお仕事してくれています。 どうも7年分の汚れがこびりついていたみたいで、クリー ...

2020年7月4日

いやー、こつこつとね？ やっていたんですよ、ダイエット。 週に五日間ペースでフィットボクシングを使って運動していました。 あとは最低限の食事制限。運動しないだけで基本食べる量自体はそこまで多くなかったので、メニューの改善中心にやっていきまし ...

2020年6月28日

皆さんこんにちは。 いたずらな細菌にやられて全くブログに手が付きませんでした。 予防はしていたつもりでしたが、やはり人間体が資本ですね。 というわけで、今回紹介するゲームは「フィットボクシング」、の体験版です。 相当体動かしていなかったみた ...