フィットボクシングでやせ……たのに
いやー、こつこつとね？
やっていたんですよ、ダイエット。
週に五日間ペースでフィットボクシングを使って運動していました。
あとは最低限の食事制限。運動しないだけで基本食べる量自体はそこまで多くなかったので、メニューの改善中心にやっていきました。鶏肉食べたりわかめ食べたり。
そのおかげで、実はやせていたんですよ。
10kg。
ダイエット前の体重が100kgだったので90kg。
ハイパーデブがスーパーデブになった程度の変化ですが、もう飛んで喜びました。
運動不足に悩んでいる人はフィットボクシングをやってみよう！
NintendoSwitchとそこそこのスペースがあれば誰でもできるそ！
ところとがどっこい、人間とはなんて愚かな生き物なのでしょう。
やせた私は調子に乗って、ちょっと運動をさぼりがちになりました。
完全にやめていたわけではなかったので、「最低限の運動はできてるっしょ」と自分への言い訳も完璧。
やせたわけでちょっと豪華に外食、なんてことも積み重なり、まあ、やっちゃいました。
リバウンドしました。
5kg。
オーマイガー！
完全に自業自得ですが、だからこそ私は反省しました。
反省して、油断せず運動を続けるためにどうしようか、と考えた結果、ブログのネタにしてみようと思いました。
毎日とか毎週はしつこいので、月一で今月の結果発表みたいな形で、記事にしていこうと思っています。
というわけで、四月の結果発表です。
週に五日を達成できている時もあるけれど、中盤がだいぶサボり気味。
仕事とかの時間の兼ね合い上、朝起きてから運動して一日開始、という風にしているので、寝不足とかがダイレクトに響くんですよね……。
ここらへんなんとかしたいところです。
夜に運動すると全然寝れなくなって体調を崩してしまった、ということもあったため下手に時間を移せないので、悩みどころ。
体重自体はゆるやかながらも、山なりに下降中です。
運動した時に下がって、運動しない時にちょっと上がって、を繰り返してます。
アプリで記録残しているので画像張ろうと思ったのですが、なぜかスマホから画像取り込めなくて断念しました。
リバウンド前では、フィットボクシングをやると筋肉痛になるくらい運動不足だったことも手伝ってか、結構がくんと痩せていったのですが、今回は慌てず行こうと思います。
少しずつ体重減らしていって、体に馴染ませていきたいですね。
今度こそリバウンドしないためにも。
話は変わりますが、近々ブログを移転するかもしれません。WordPressとかに。
まだどうしようか考えている最中なのですが、はてなだと今やりたいことできそうになくて。
今回はここまでになります。
お読みくださりありがとうございました。